Kurs mit 10 Terminen ab Montag, 20.09.2010 um 20:15 Uhr
Dozentin: Ute Biedermann
Die Progressive Muskelrelaxation ist viel einfacher und effektiver als ihr Name. Die Methode basiert auf der Wechselwirkung von körperlicher und psychischer Spannung und Entspannung. Nach und nach werden einzelne Bereiche des Körpers angespannt und entspannt. Die dadurch eintretende tiefe Entspannung überträt sich auf [...]

ENTSPANNUNG, ATMUNG, WOHLBEFINDEN
Für Frauen und Männer über 55 Jahre
Kursleitung Manuela Lensinger
Mittwochs von 10.00 bis 11.30 Uhr,
Kosten: Einzelstunde 12,00 Euro,
Zehnerkarte 100,00 Euro.
Golden Yoga hat für einen gesundheitlich eingeschränkten oder älteren Menschen sehr viel zu bieten und [...]

Wochenend-Seminar mit Gerhard Poppe
Samstag, 25. September 2010, 10.00 bis 18.00 Uhr und
Sonntag, 26. September 2010, 10.00 bis 14.00 Uhr,
Teilnahmebeitrag: 120,00 €
(inkl. Handout und Pausensnack)
Qi Gong besteht aus seit Jahrtausenden erprobten Gesundheitsübungen, durch die die körpereigene Energie gesteigert und entwickelt wird. “Qi” heißt übersetzt “Lebenskraft/Lebensenergie” und “Gong” ist das Wort für [...]

ENTSPANNUNG, ATMUNG, WOHLBEFINDEN
Kursleitung Manuela Lensinger
Dienstags von 18.00 bis 19.30 Uhr,
für Frauen und Männer aller Altersklassen.
Kosten: Einzelstunde 12,00 Euro,
Zehnerkarte 100,00 Euro.
Bei seiner Reise um die Erde wandert der Mond durch die 12 Sternzeichen des Tierkreises. Dabei verweilt er in jedem Sternzeichen 2 – 3 Tage, bis er dann zum nächsten wechselt. Jedes Sternzeichen wird [...]